あやめのゆるっと不妊治療日記

32歳。人工授精から不妊治療始めます

ファスティング成功しました!

2日間のファスティング(プチ断食)無事に終わりました。

今回わたしが使ったのはこちら

ハリウッド48時間 ミラクルダイエット (フルーツミックスオレンジ味) 947ml

ハリウッド48時間 ミラクルダイエット (フルーツミックスオレンジ味) 947ml

 

 濃いめのフルーツジュースで、水で割って飲みます。

これをご飯アンド間食がわりにごくごく

思ったよりお腹いっぱいになります。

量も多いしね。

つらかったのは1日目の夜。

それを過ぎればあんまりお腹が減った感じはしませんでした。

 

で、結果は!

 

2日間で2.5キロ減でした!!

 

なかなか良い結果ではないでしょうか!!

 

もちろん、お腹の中のものが減っただけだということはわかっているので、

ここからがダイエット本番です!

ファスティングのおかげか今日もあんまりお腹が減らなくなったし、食事制限も続けられそう。

運動もしっかりして、今月末の2回目の人工授精までにどれだけ痩せられるか楽しみです!

 

 

 

 

 

にほんブログ村 赤ちゃん待ちブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村